公開日：2014年8月27日
最終更新日：2016年7月7日
手足が冷たいのに顔がほてったり
歩いたりした後にクーラーの部屋に入るといっぱい汗をかいたり
トイレが近いのも冷えのぼせの警告かもしれません。
エアコンにいつもあたり食べ物・冷たい飲み物など今が一番 身体を冷やす時期です。
足首やお腹・首をひやすのも冷えのぼせの原因です。
必ず自律神経が乱れ 身体の調子も悪くなります。
そしてこれから朝晩の気温が下がってくるとどっと疲れがでてきます。
・まず身体を冷やさない事（食べ物・飲み物も）
・お風呂にはいる事（シャワーやはや風呂も注意です）
・適度な運動 筋肉を動かす 下半身の筋肉 などなど
当院の超短波温熱器もおススメです。 ３０分 内臓から全身を温めて自律神経を整えます。
また 当院の整体（全身の矯正）も自律神経の乱れを整える施術を希望される方は、
自律神経失調症にも対応する施術をさせていただきますので まずご相談ください。
整体と超短波を合わせて施術される方もおられます。
これから秋にかけてしっかりケアしませんか？
