公開日：2016年8月23日
８月も後半
気温がかなり高いです。 クーラーの部屋から外気に触れると
体へのストレスは、かなりのものです。
先日も不眠や体の不調で、当院の自律神経の調整を含めた
整体を受けられた患者さんのお話
カフェインは、自律神経が乱れた方には 気をつけなければならないのですが、
カフェインの強い ドリンクを毎日 飲まれていたそうです。
口に入る物も自律神経に体調に関係する知識を知っているのと
知らないのとでは、かなりの差がでます。
体の施術以外に温度・湿度・食べ物・飲み物も
ストレスに関係する事を学ぶのも大切です。
そして自己コントロールする方法などもご指導します。
まずは、お電話・メールで聞いてくださいね
