公開日：2016年7月19日
足の裏を刺激
自律神経の調整などで、当院に通院される患者さんに、お伝えしているお話です。
うつ・自律神経失調症の方は、足の裏への刺激も有効です。
自分自身がフワフワした気持ちで、特に迷いが多い人がおられます。
当院を予約したのに(その日 体調がすぐれない・体が動かないのは、別です)
気持ちや気分の浮き沈みで、結局 当日来れない人 気分の変調が激しい人
前回も書きましたが
特にマイナスイメージにフォーカスしやすい方などに
施術後の自宅にて足に刺激をするような運動をアドバイスします。
相撲(すもう)のシコ 四股や縄跳びをおススメします。
足の裏への刺激 脳への刺激でもあります。
振動で地に脚をつける感じる事が大切です。
子供さんのイライラも昔 流行ったホッピングなんかも良いですね
なければ 縄跳びで・・・・
ご参考にしてくださいね
