イライラ・ストレス・不安感 自分の感情 出せていますか?
カテゴリー:ストレス
公開日:2016年5月19日
最終更新日:2016年7月6日
当院で、自律神経の乱れでお悩みの患者さんには、
イライラする・言いたくてくても言えない
学校・職場・家でストレスがある・不安がある
体と心に辛さ・痛みが出ていませんか?
当院の筋肉・骨格の調整と自律神経の調整も
含めた整体をしませんか?「自律心体療法」
感情を出す 社会で中々怒り・悲しみ出せません。
これを言えば 相手が傷つくなど考えてしまいます。
そして不安感で気持ちも体も辛くなります。
感情を出す一つに筋肉運動があります。
スポーツで発散もよし
その場でダッシュ30秒 腕立て30回なんかも良し
感情解放に筋肉運動・スポーツは、OK
他に声を出す事
カラオケや海に向かって「バカヤロー」もOK
声だしてますか?
当院の自律神経の不調の方も初来院で
問診の時 声が小さい・声が出ない人もおられます。
全部 つながってます。
声を出す筋肉が知らず知らずにうまく機能してません。
言いたいことが言えせん。感情を押さえつけて我慢してまうことで
声の大きさや首や肩・背中の筋肉が硬くなり体が辛くなります。
全部 つながり 関連しています。
感情を出す 解放する それも当院の施術では、あります。
悩んでないでご相談ください。
京都市でうつ・自律神経失調症でお悩みの方
京都市中京区 JR二条駅 徒歩6分の
はしもと。整骨院へ